Düzenli Ağız Bakımı
Düzenli ağız bakımı, diş çürüklerini önleyerek dişlerin sağlıklı kalmasını sağlar. Diş eti hastalıklarını ve diğer ağız hastalıklarını önler, kötü ağız kokusunu azaltır ve genel sağlığı iyileştirir. Ağız bakımı ayrıca daha beyaz ve sağlıklı görünümlü dişlere ve parlak bir gülümsemeye de neden olur.
Diş Bakımı Sırasında Yapılmaması Gerekenler
Diş bakımı ile ilgili yapılan en bilinen yanlışlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir:
- Diş fırçalama için çok sert veya çok yumuşak diş fırçaları kullanmak diş etlerinizi tahriş edebilir ve diş minesine zarar verebilir. Diş hekimlerinin önerdiği, orta sertlikte diş fırçaları kullanmanız en iyisidir.
- Diş fırçasını çok sık değiştirmek yerine, sık sık dezenfekte etmek ve temizlemek daha iyidir. Ayrıca diş fırçası her 3 ayda bir değiştirilmelidir.
- Aşırı kuvvet kullanarak dişleri fırçalamak, diş minesine zarar verebilir ve diş etlerinin çekilmesine neden olabilir. Fırçalarken hafif baskı kullanmak ve yavaşça fırçalamak daha iyidir.
- Diş fırçalamak sadece günde bir kez yeterli değildir. Dişlerinizi her yemekten sonra fırçalamanız veya diş aralarını temizlemek için diş ipi kullanmanız önerilir.
- Diş macunu kullanmak önemlidir ancak aşırı miktarda kullanmak diş etlerinize zarar verebilir. Diş macunu kullanırken, bir bezelye büyüklüğünde yeterli miktarda almanız önerilir.
- Diş hekimine düzenli olarak gitmek dişlerinizin sağlığını korumak için önemlidir.
Bu yanlışlardan kaçınarak, diş sağlığınızı korumak ve sağlıklı bir ağız bakım rutini oluşturmak mümkündür. Ağız sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek ve diş bakımı ipuçları almak için T-Brush web sitesini inceleyin.